今日も半熟卵に挑戦!その間にまた一品!
材料 小松菜1束 薄揚げ2枚 塩麹 小さじ2くらい 削り節 ひとつかみ
①薄揚げを縦に3つ横に5つくらいに切る(テキトーです)。
②小松菜を、ざっと洗い、5cmくらいに切り、根の部分をもう一度綺麗に洗いながら分けていく。
③フライパンを中火にかけ、薄揚げを片面に少し焼き色がつくくらいまで焼いてから、小松菜を入れて、塩麹を小さじ二杯くらい垂らす。
全体がしんなりと混ざったら、削り節をひとつかみかけて、出来上がり。塩も醤油も要りません。美味!塩麹の力はすごいです。
今日の卵はどうかな。いい感じです。お湯が沸騰してから7分半、一呼吸置いてから水で冷ます、、、のがいいみたい。お弁当には、ナスとトマトとソーセージとしめじをオリーブオイルで蒸し焼きにしたものも入れました。今日もお仕事頑張れそうです。
2020.4.2